過眠症ってどんな病気? | 睡眠障害の日々から激快眠へ【弊害・原因や対策。入魂の睡眠トリビアは必見】

仕事中、授業中なんかにすごく眠くなってしまってうとうと…なんて、みんな経験あるんではないでしょうか？
昼間になぜか眠くて困ってしまうことってありますよね。
ただ、そんなときの眠気が我慢できないほど強かったり、毎日毎日眠くなることが続く…なんてときは、睡眠障害のひとつかもしれないんです。
昼間、眠くて居眠りをしてしまったりすると、病気だとは思われず、緊張感がない、と思われてしまいがち。
そうして、病気を見落としてしまうこともあるんです。

過眠症、ナルコレプシーとよばれる、睡眠障害のひとつである病気があります。
この病気では、昼間もとつぜん激しい眠気に襲われて、どこでも眠り込んでしまう「睡眠発作」が起こったりします。
たいせつな仕事の会議や商談、学生なら授業中や試験の最中など、ふつう眠くなっていられないようなときに、耐えられないほどの眠気がくることがたびたびあるようなら、この病気を考えねばなりません。

この過眠症、副症状に「情動脱力発作」というものがあります。
怒ったり、笑ったりという感情が興奮したときに、体中の力が抜けてしまったり、倒れてしまうような症状がでます。
このような症状があったり、２～３ヶ月もの間にわたって、強い眠気が続くようなときは、過眠症の疑いがあるかもしれません。

過眠症は、遺伝的なものによる体質、そしてストレスなど環境の要因がいろいろと重なることが原因で起きるといわれていますが、はっきりとした原因は解明されていません…
その他には、手術の後や、頭にけがをしたとき。睡眠不足が続いたりして体への負担、ストレスが大きくかかった直後に、発症するという報告もあります。

過眠症になってしまったら、夜にしっかりと睡眠をとるなどの対策をとることが必要です。
そういった対処をしても、昼間の眠気が強い日が続くなら、内科や神経内科、精神科や、睡眠外来など、医師の診察を受けるようにしてくださいね。

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