睡眠障害が重大な事故の原因に！? | 睡眠障害の日々から激快眠へ【弊害・原因や対策。入魂の睡眠トリビアは必見】

睡眠不足や不眠は、個人だけの悩みや問題でしょうか？
じつは、睡眠障害によって、たいへんな事故が起きてしまうこともあるんです。

睡眠不足になってしまうと、集中力がなくなり、とっさの判断ができず、ふだんなんでもないような作業でもおもいがけない失敗をする危険があります。
特に、電車やバスなどの運転手、機械の操作をするオペレーターなどの職業の人では、こんなミスが人命にかかわってくることすらあります。

アメリカのとある報告では、１９７９年のスリーマイル島原発事故や、１９８６年のスペースシャトル・チャレンジャー号爆発事故、また、１９８６年におきたチェルノブイリ原発事故などの大事故にも、その関係者が睡眠不足であったことでおきたミスが関係している、とされています。

このように重大な事故につながる睡眠障害、軽く考えずきちんと問題意識を持たねばなりませんね。

調査の結果では、睡眠不足の人では、しっかりと睡眠を取っている人に比べると、交通事故をおこす確率は２～３倍にもなるといわれています。
また、アメリカでは、睡眠障害が原因で起きる交通事故などで、年間で４６０億ドルにもおよぶ経済的な損失があると報告されています。
このような巨額のデータをみると、たかが睡眠不足だから、と甘く見てはいられないことがわかります。

アメリカでは、およそ４０００万人の人々が、睡眠の異常を抱えています。これは、人口の１５％にものぼります。
そのため、アメリカでは、「国立睡眠障害センター」という施設が発足しました。
ここを拠点に、睡眠にかんしての医学的な研究や教育をはじめ、一般の人にも睡眠の重要さについて理解を求めるような活動をしているということです。
さらに、アメリカでは２４時間操業の工場で働いている人については、その健康状態をしっかり考え、事故を防ぐようにしているのです。

日本では、まだまだ社会的な問題としてとらえられていない睡眠障害ですが、事故等につながるという影響を考えると、もっともっと睡眠障害が与えるいろいろな問題について、認識されるようになるべきですよね。

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